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神奈川県大和市の隠れ家的ヘアサロン FI:NEフィーネの3/1(金) ● 息を吐くなら ●

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3/1(金) ● 息を吐くなら ●

■2019/03/01 3/1(金) ● 息を吐くなら ●
こんにちは、大和市鶴間の美容室
HAIR SALON FI:NE(ヘアーサロン フィーネ)です!

本日も私たちが毎朝朝礼でシェアしている『職場の教養』にある″その日の心がけ″を紹介いたします。



3/1(金) ● 息を吐くなら ●

 最近、パート社員として勤め始めたK子さんは、一日も早く仕事を覚え、同僚に追いつこうと、躍起になって働いていました。
 ところが、できる仕事が増えてきた一方で、段々とできなくなってきたことがありました。
朝、なかなか起きられなくなったのです。
起床した瞬間から全身にだるさを感じ、ため息をついて一日をスタートしていたのです。
 何とか改善しようと、散歩やストレッチなどに取り組んでみました。
しかし、長くは続かず、いつも気持ちに余裕が持てずにいました。
 ある朝、目覚めてすぐにため息をつくK子さんを見て、夫が「どうせ息を吐くなら、ため息ではなく深呼吸にしたら」とアドバイスをくれました。
〈なるほど〉と感じて、翌朝から、深呼吸を一日のスタートとして行なうようにしたのです。
 すると、頭がスッキリして、朝にすることが明確になり、余裕を持って時間を過ごせるようになりました。
併せて、仕事の能率も上がってきたのです。
 夫に感謝するとともに、朝の習慣の大切さを知ったK子さんでした。


今日の心がけ◆朝の良い習慣を持ちましょう
 



以上、『職場の教養』からの紹介になります。



カラーをしても髪が傷まない美容室をお探しなら
大和市鶴間の美容室
HAIR SALON FI:NE
ヘアーサロン フィーネ
HP :  www.fi-ne.com






FI:NE
http://www.fi-ne.com/
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TEL:046-240-9969